통증 잡고 혈액순환 돕는 발마사지
2020년 11월 15일
1분 분량
정확한 도구를 사용해 반사구를 지압해 주시면 됩니다.
볼펜, 나무젓가락 등 무엇이든 사용 가능합니다.
용천혈을 자극해 주면 면역력을 증진합니다. 만성 피로에 효과적입니다.
5초동안 지압해 주세요. 3~4회 반복해 주시면 됩니다.
발 만사구를 누르며 통증 부위를 찾는 것이 포인트 입니다.
두통이 심할 경우 머리에 해당하는 첫번쨰 발가락 지압해 주세요.
간에 해당되는 발 반사구느 어디에요?
위에 있는 그림에서 보실 수 있는 것처럼 오른발 4번째 발가락에서 아래로 3cm정도 되는곳 이에요.
Tip: 발끝에서 발목으로 마사지 해주세요.
