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마사지란 말은 아라비아 어의 압박(Mass)과 그리스 어의 ‘주무르다’에서 기원한 것으로, 피부•근육에 적당한 자극을 주어서 치료하는 방법이다. 마사지는 혈액•임파액•조직액 등 체액의 흐름을 촉진하여 국소(局所)의 신진대사를 활발하게 함으로써 피로 물질을 제거하는 효과가 있다. 오늘날 마사지는 과학적 치료 수단으로서 지체 부자유아, 두개 내 혈관 손상, 신경 장애, 그 밖의 여러 가지 운동 실조, 스포츠나 노동의 피로 회복이나 준비 운동 등에 널리 이용된다. 마사지의 기법은 호파(A.Hoffa)에 의하여 무마법(撫摩法)•유날법(揉捺法)•마찰법•타박법(打拍法)•진전법(振顫法) 등 다섯 가지로 분류되어 있다. 보통 한 군데에 소요되는 실시 시간은 10~15분이고 순서는 무마법으로 시작, 유날법•마찰법을 병용하여 때로는 타박법•진전법을 혼합, 다시 무마법으로 끝낸다. 유날법이란 엄지손가락과 나머지 네 손가락의 손끝으로 근육을 잡아서 압박하고 둥글게 원을 그리면서 말초로부터 중추를 향하여 비비는 방법이다.

평택 요점정리: 필수로알아야할몇가지사실

평택은 대한민국 경기도 남부에 위치한 도시로, 인천과 수원의 중간 지점에 위치하고 있다. 평택시는 1963년에 도시지역으로 지정되어 현재는 인구 50만 명 이상을 가지고 있다. 이 지역은 농업과 축산업이 발전하였으며, 최근에는 산업도시로 발전하여 기업체가 많아지고 있으며 수도권 내에서 교통의 중심지에 위치해 있기 때문에 다른 지역과의 교류도 많다.

평택의 대표적인 관광지로는 평택해수욕장과 평택시청사가 있다. 평택해수욕장은 깨끗한 모래사장과 푸른 바다를 자랑하며 해변가에는 맛있는 음식점과 카페가 많이 있다. 또한, 평택시청사는 미술관과 공연장, 도서관 등의 시설을 갖추고 있어 문화적인 측면에서도 많은 관광객들이 방문한다.

평택의 주요 축제로는 평택장터문화제가 있다. 이 축제는 매년 10월 말에 열리며 전통적인 장터에서 시장을 통해 농축산물과 수공예품, 공예품 등을 구매할 수 있다. 또한 음악공연, 전통 놀이, 농악, 가곡 등 다양한 문화행사가 함께 열리기 때문에 많은 관광객들이 찾는다.

또한, 평택은 미군이 주둔하고 있는 지역으로 미군인들이 자주 방문하는 지역 중 하나이며, 미군 시설인 오스타한미사이버스쿨과 평택소재 미국군의회에서는 미국인들을 위한 다양한 행사와 문화 프로그램도 제공된다.

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